きのう、きょうと本当に暑いですね。 昔の長野は30℃を超える日はあまりなかったのですが、この頃は当たり前になってきました。 きょうも最高気温は33～34℃まで上がっています。 こうなると体にかかる負担も大きく、だるさや眠 […]